Vitamín D funguje jako ochranný štít proti všem škodlivým virům a bakteriím, které se snaží zaútočit na naše tělo. Také je klíčový pro regulaci hladiny inzulínu, správnou funkci plic a oběhové soustavy nebo zdravé kosti a zuby. Za ideální se považuje kombinace vitamínu D z potravin, vycházet na sluníčko, když máme možnost a zařazení kvalitních doplňků stravy. A co vitamín K? Tento vitamín, není možná příliš populární, ale je klíčový pro správnou funkci našeho těla. Má za úkol, aby se vápník správně vstřebával, dostal se kam má, a neukládal se v cévních stěnách.